健康百科

帶您深入了解醋的作用

醋, 是我們再常見不過的調味料, 但您也許不知道醋對于養生保健的貢獻也很大呢吧?下面就帶您深入了解下醋的作用!

蜂蜜白醋露讓人苗條

想要更苗條、更健康的美眉注意了!蜂蜜白醋露不需改變日常的飲食規律, 只需將蜂蜜和白醋以1:4的比例調配, 如果是清晨剛醒來, 可選擇早餐前20分鐘空腹喝(記得要刷牙);如果是中餐和晚餐的話, 可在飯后立即飲用。 值得注意的是, 在挑選白醋時, 要挑選由高粱、大米、黃豆制成的天然醋, 避免化學添加物, 這樣才符合現代的健康概念。

醋花生降血壓

血壓偏高光吃藥也不是辦法, 或許您可以試試古老的“紅衣醋花生”。 取紅衣的花生仁浸在陳醋中, 密封一周以上(密封是為了不讓花生仁發霉), 每天晚上睡前食用3~5顆的花生, 連續服食7天為一個療程, 即可回到正常血壓。 但這段時間也要注意控制飲食及配合運動,

及請醫師協助比較安全。

止經痛

取白芍片100克加上15克的白醋拌勻, 以慢火炒到微黃, 即可食用。 它的主要成分有芍藥甘、鞣酸質, 中醫的解釋為“苦酸微寒”, 主要作用是入肝經, 因此可養血斂陽、柔肝止痛, 對于女性血虛萎黃、月經不順、痛經, 女性心情躁悶的肝郁脅痛、眩暈、頭痛具有相當療效。

告別金魚眼

熬夜太晚, 第二天眼睛腫腫的, 不過別著急, 這里提供一個簡單的秘方:使用適量的牛奶, 加白醋與溫水調勻, 然后用干凈的棉球蘸抹, 反復在眼皮四周按摩3 ~ 5分鐘, 最后用熱毛巾蓋住雙眼, 每天10分鐘, 你也會是一個“電眼美人”。

沒想到醋的作用如此之大、用處如此之廣吧!在生活中, 仔細觀察, 就會發現原來醋如此|“不簡單”, 原來保健如此簡單!