蘋果醋的作用 護膚美容消除疲勞
導語：蘋果醋的作用。 果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。 醋的種類不同， 有機酸的含量也各不相同。 它們使有氧代謝順暢， 有利於清除沉積的乳酸， 起到消除疲勞的作用。 四季養生網小編向您介紹， 蘋果醋的作用。
蘋果醋的作用：
1、保健作用
蘋果醋含有果膠， 維他命， 礦物質及酵素， 其酸性成分能疏通軟化血管， 殺滅病菌， 增強人體的免疫和抗病毒能力， 改善消化系統， 清洗消化道， 有助排除關節、血管及內臟器官的毒素， 調節內分泌， 具有明顯降低血脂和排毒保健功能， 對關節炎和痛風症也有一定的療效。
2、護膚作用
醋裡的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝， 美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分， 活血化疼、縮小粗糙毛孔， 抗氧化， 防止色斑、美白嫩膚， 可令皮膚更加光滑細膩， 發質柔順。 適用於：日曬後的皮膚、皮膚粗糙、油性發黃、色素沉澱等肌膚。
3、美容塑體
蘋果醋可使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗， 並促進人體糖和蛋白質的代謝， 故能控制和調節體重， 使您身材更優美迷人。
4、消除疲勞
蘋果醋中所含的豐富有機酸， 可以促進人體內糖代謝， 使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解， 從而消除疲勞。
5、預防感冒
蘋果醋中含有大量的氨基酸， 醋酸等豐富的營養物質， 可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力， 提高身體的免疫力， 減少肝病的發病率， 並對傷風感冒有一定的預防作用， 緩解咽喉疼痛不適.
6、抗衰老
蘋果醋中含有的抗氧化物質可以抑制人體中過氧化物的形成， 緩解細胞的衰老， 有很好的抗衰老作用。
7、醒酒
蘋果醋能解酒保肝防醉， 酒前一杯可以抑制酒精的吸收， 酒後一杯可以解酒防醉， 讓您迅覺頭腦清醒
8、治粉刺
按照這樣的比例調配蘋果醋：純淨水=1:10， 然後用醫用棉簽蘸取蘋果醋跟水混合液塗抹在長有粉刺的部位。 一天可以多次使用喲， 而且用完後不用清水清洗也可以。
9、護膚
清潔好臉部肌膚後就可以往500ml的水中加入一湯匙的蘋果醋。 然後用他們的混合液清洗臉部肌膚即刻。 經常這樣使用可以令肌膚更加緊致有彈性喲!
10、促進消化
蘋果醋酸酸甜甜的， 吃完飯半小時後飲用可以促進消化， 不想吃飯的時候， 飲用它有開胃的作用， 但最好不要空腹飲用。
