飲食也能對抗電腦輻射
大量研究表明, 電腦輻射對肌膚甚至人體本身都有很大的危害。 所以為了防範電腦輻射, 就要避免和電腦的“親密接觸”。 可是, 辦公室裡的OL, 整天對著電腦工作, 是不可能對電腦敬而遠之的。 沒關係, 小編教你在飲食上多做文章, 也能對抗電腦輻射對機體的危害。
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注意微量元素的攝入。
微量元素硒具有抗氧化的作用, 含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪, 其次是酵母、蛋類、啤酒, 海產類有大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等, 再次是動物的肝、腎等肉類, 而水果和大多數蔬菜含硒都不多。 不過, 大蒜、蘑菇的含量卻相當多。