高血壓能吃五花肉嗎

說到五花肉， 其實大部分人是非常熟悉的， 因為在大家的日常生活中是有很多機會吃到這五花肉的。 而且相比較下來， 喜歡吃五花肉的人還是有很多的。 其實對于正常的人來說， 是完全可以吃五花肉的。 但是對于高血壓患者來說， 是不是也能吃五花肉呢?對于這個問題， 很多人也是非常想知道的。

高血壓患者的生活中有很多事情是需要時時注意的， 最主要的其實就是他們每天的飲食。 對于高血壓患者來說自己的飲食方面是一定需要好好注意的， 因為很多高血壓就是由于飲食不當菜導致的。 那么， 下面就來說說高血壓是否可以食用五花肉這個問題。

高血壓病人不能吃什么

1)食鹽和過咸食品

吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。 我國在1979年所作的流行病調查夜表明， 食鹽量多少與血壓有直接關系。 醫學研究證實， 每天食鹽攝入量超過10克，

2)高脂肪、高膽固醇食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、無鱗魚)

牛、豬的五花肉、排骨肉、無鱗魚是一鐘高脂肪、高膽固醇食品， 特別是肥豬肉含動物性脂肪特別高， 可高達90、8%， 多吃肥肉易使人體脂肪蓄積， 身體肥胖， 血脂升高， 以致動脈硬化。 所以。 長期血壓偏高患者忌吃肥豬肉。

豬腰、豬肝、鴨蛋、羊腿都喊較高膽固醇。 所以， 高血壓患者， 不宜多吃常吃。

3)刺激性的蔬菜(香辛蔬菜、蔥、香菜、胡椒)

4)烈性白酒

白酒中的酒精成分在肝臟內會影響內源性膽固醇的合成， 使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高， 造成動脈硬化。 同時還會引起心肌脂肪的沉積，

5)當血壓病人出現升高、頭昏、頭脹、性情急躁、面紅目赤之時， 切勿食之。 一般來說， 凡高血壓患者， 滅有氣虛體弱之狀， 或體質尚佳者， 皆不宜食。 另外冠心病、動脈硬化癥、高脂血病人， 都當忌之。

6)纖維硬的蔬菜(竹筍、玉米)

7)腌漬食品(咸菜、咸魚子、糖及醬油煮的菜、醬菜類)

8)番薯(產生腹氣的食品)干豆、味濃的餅干類

通過上文關于高血壓患者不能吃的食物的詳細介紹， 我們也就了解到了， 其實對于高血壓患者來說是不可以吃高脂肪以及高膽固醇的食物的， 也就是說， 對于高血壓患者而言是不可以吃五花肉的。 除此之外， 我們的高血壓患者在自己的生活方面還有很多事情是要好好注意的，