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中醫八法教你春季排毒(1)

排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。 洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。 但是, 洗腸的方法偶爾為之尚可。

長時間反復刺激則會使腸管麻痹, 最終導致一些人為因素疾病。 斷食排毒法也要因人因時而異。

超負荷工作時或者身體虛弱者, 到該吃飯的時候不吃, 身體會出現乏力、眩暈、低血糖症狀, 對健康也不益。

中醫排毒有8種自然的方法, 它排除的不光是毒素, 也可以理解為是化解疾病。 具體方法是:

溫法

主要用於脾胃、胃腸虛寒。 用暖水袋或者飲用熱水等物理方法, 或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。

汗法

用出汗的方式排除毒素。 通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。

吐法

就是嘔吐。 如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品, 可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。

下法

胃腸道裡有一些食物或毒素可用下法, 包括急性腸炎, 都可以用下法以泄制泄。

和法

感冒的時候, 疾病在半表半裡, 出現口苦、咽幹、目眩等寒熱症狀。 用的就是和法, 代表方子是小柴胡湯。

清法

就是清熱解毒, 病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛, 身體疼痛時, 用清法。 代表方子是黃連解毒湯。

消法

人吃東西多了, 胃裡消化不了或者身體出現浮腫, 就得用消導製劑, 比如山楂丸, 幫助消除食物。

補法

病人氣血虛弱,

出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力, 就得用補法。 但是很多補法不能亂用, 要看身體的虛實。