健康生活

如何預防冰箱病? 冰箱食物擺放有講究

冰箱中食物儲存有技巧

食物擺放有講究

食物不能擺放過多, 與冰箱壁之間要留有空隙, 便於空氣流通。

吃剩的飯菜生熟分開,

避免交叉污染, 一般熟食品在上, 生食品在下。 冷藏室的溫度上低下高, 因此魚、肉等動物性食品宜放在上面, 而水果、蔬菜等放在下面。

冷凍櫃內, 冷飲等直接入口的食品放在上層, 凍魚凍肉則放在下層。

定期消毒有必要

夏季最好每週對冰箱清洗一次, 除菌、消毒。 除常規部位外, 更需注重用冰箱專用消毒劑對冰箱內部的滴水槽、隔板槽等死角噴灑消毒。 冰箱內壁、死角噴霧完成後, 應將冰箱門關閉5~10分鐘, 讓消毒劑充分殺菌, 最後用抹布擦乾淨。

存放時間有限制

肉類生品冷藏時間一般為1~2天, 瓜果、蔬菜為3~5天。 雞蛋在冰箱裡最多冷藏15天, 蛋殼髒要先擦拭, 但不要用水洗。 綠葉蔬菜冷藏5天后, 即使沒變色, 最好也不要吃。 冷凍櫃內, 魚肉存放的時間最好不要超過兩個月。 如果肉凍得發黃, 說明脂肪已經被氧化, 最好丟棄。

蔬果放冰箱前不要洗

一般蔬果表面都有一層蠟質, 具有保護其不受微生物侵害的作用。

蔬果在清洗後, 尤其是用洗滌劑清洗乾淨後, 其表面的蠟質層會遭到破壞, 細菌很容易進入蔬果內部, 導致蔬果變質腐爛。