胃痛難耐 喝一杯牛奶即可搞定

生活中有很多的小疾病， 我們經常會遇到， 比如說胃痛。 當我們出現胃痛的時候， 基本是會痛得難以動彈， 基本都不知道要怎麼辦。 而今天小編就跟大家講講可以緩解胃痛的一個小偏方， 那就是喝牛奶。 為何胃痛要喝牛奶？日常還有很多方法能夠緩解胃痛？

出現胃痛可喝牛奶緩解

喝牛奶是可以養胃的， 具有強大的養胃效果， 當出現胃痛的時候， 喝一杯牛奶就可以緩解， 因為牛奶會在胃裡形成一層保護膜來保護胃部不會受到外物的刺激。 有研究表明， 如果每天喝一杯牛奶的話， 是可以保證胃部的健康， 很少會出現胃痛的情況。

雖然牛奶是具有強大的養胃作用， 但是在飲食的時候也是要注意的， 當出現腹瀉、濕證的患者過度服用的話， 是會加劇病情的。

緩解胃痛的方法

按揉腹部

當出現胃痛的情況， 我們可以輕輕的按摩胃部， 這樣可以緩解胃部的疼痛，

敷熱水袋

當出現胃痛的情況， 並且胃痛的情況不算非常的嚴重， 這個時候我們可以先取一個熱水袋， 讓熱水袋的溫度不會太高，

喝熱水

出現輕微胃痛的話， 喝熱水跟敷熱水袋的原理是一樣的， 可以讓熱水進入到肚子裡面， 促進血液迴圈， 使得胃部的疼痛感得到一定的緩解。

治療胃痛的食療方

紅糖薑茶

材料：紅糖、生薑。

做法：把生薑洗淨拍碎， 然後放入鍋裡， 加入3碗水， 放入紅糖， 然後慢慢熬煮變成1碗水的時候就可以直接飲用了。 每天早晚服用即可。

紅糖梗米粥

材料：紅糖、梗米。

做法：把梗米洗淨， 鍋裡倒入清水， 大火煮開之後放入梗米， 然後煮到水再開的時候， 轉為小火慢慢熬煮到梗米熟透的時候就放入紅糖攪拌即可。

南瓜瘦肉湯

材料：南瓜、蝦米、瘦肉。

做法：把南瓜洗淨切塊去皮， 瘦肉洗淨切片， 蝦米泡水洗淨。 鍋裡倒入清水， 煮沸之後放入南瓜跟瘦肉， 燉煮到南瓜成熟就可以放入蝦米跟調味料， 再接著煮個1分鐘之後就可以裝盤出鍋了。 這道美食對於養胃跟緩解胃痛有很不錯的效果。