水果怎樣吃，才能治病？

水果在我們生活中比較常見， 也是深受我們人們的喜愛， 水果的營養價值高， 對我們身體很有營養， 而且可以治癒我們身體的一些症狀， 但是水果治病是有技巧的， 不是我們所說的那種只吃就可以了， 下面， 小編就為大家講講水果怎樣吃， 才可以治病， 身體不舒服的可以來嘗試一下哦！

煮梨潤肺。 秋季是養肺的最佳時節， 多吃梨能潤肺清火、補陰潤燥。 梨性寒， 把梨煮成湯後使其寒性降低， 潤燥清火作用更佳。 有人喜歡煮梨時削掉梨皮、挖去梨核， 此舉不可取， 梨皮潤肺止咳作用最好， 煮湯時把梨洗淨、直接切塊煮即可。

煮蘋果防腹瀉。 每年11月份前後， 是秋季腹瀉的高發期， 而煮蘋果可以幫助緩解腹瀉症狀。 蘋果內含有鞣酸和果膠， 鞣酸是腸道收斂劑， 能使大便內水分減少， 果膠煮熟後也有收斂、止瀉的作用。 蘋果果皮含鞣酸豐富， 果膠也分佈在果肉內近皮處，

煮柚子降脂。 柚子能理氣化痰、潤肺清腸、健脾降脂。 煮柚子最常見的方式是蜂蜜柚子茶。 用刀把柚子皮薄薄地刮下來， 柚子肉撕成小塊;切好的柚子皮放入清水， 中火煮10分鐘;再放入果肉熬1個小時，

蒸柳丁止咳。 蒸柳丁是秋季止咳最常用的食療方， 但這個方法適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳， 不適合外感風寒引起的寒咳。 具體方法是， 把柳丁洗淨後用鹽水浸泡20分鐘;在其頂部平切一刀， 形成一個盅;露出的果肉用筷子戳幾個洞，

大家是不是有了一定的瞭解？所以平時我們要是出現了這些症狀， 都可以通過蒸煮水果來加以改善， 而且是天然無副作用的哦，