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白芍和百合的功效與作用

說到養生, 其實就是指人們通過各種方法是身體變得更加健康, 從而達到延年益壽的目的。 現如今養生的方法有很多, 人們經常用到的有保健品養生和食物養生, 其中最為科學和健康的是食物養生, 而偏方就是其中的佼佼者, 出現在我們生活中的各個角落。 今天就給大家推薦一下白芍和百合這個對人體有著很多好處的偏方吧。

白芍和百合

【來源】單驗方

【原料】白芍30克, 百合200克, 田三七15克, 仙桃草6克, 共研為細末。

【制法】每次服3克, 每日2次。 飯前用白糖開水送服。 連服1個月。

【用法】

【功效】

看了上文的介紹, 你是否覺得白芍和百合也是很容易做的呢?但說實話如果對白芍和百合的火候掌握的不好的話,

它的作用是不能達到與理想中的一樣的。 我們可以在食療養生的同時經常鍛煉身體, 這樣才是最健康的。