預防黃褐斑的8個注意
1、在陽光下長時間暴曬， 不注意做好防曬措施。
2、偏愛濃妝， 使用劣質化妝品、重金屬超標的化妝品、強鹼性肥皂等。
3、平時喜歡吃辣椒、蔥、薑等刺激性食物。
4、喜歡醬油、咖啡等帶深色素的食品。
5、平時有抽煙、長期飲酒的習慣。
6、喜歡熬夜， 睡眠時間長期不足。
7、心理壓力大， 此外要保持心情舒暢， 避免焦慮憂愁;注意勞逸結合， 保證充足的睡眠， 都有助於黃褐斑的防治。
8、長期服用藥物， 並且缺乏醫生的科學指導。
上面介紹的， 就是一些在生活中容易誘發黃褐斑的的壞習慣， 大家不妨對照一下自己的生活習慣， 看看自己身上是否也有這些小毛病。
