心肺功能差怎么辦

心肺功能不好的患者不僅經常會出現呼吸困難的情況， 而且他們還常常會咳嗽， 因為心臟和肺是安在一起的， 如果心臟出了問題， 很快就會影響到肺功能， 在做肺功能檢測的時候一般都需要將患者的鼻子捏住， 讓患者用嘴進行呼吸， 不停的呼氣和吸氣， 那么心肺功能差該怎么辦呢?

心肺功能不好的情況先不要擔心， 一般這只要不是很嚴重， 通過調理是可以改善的， 不用緊張。 對于心肺不好要進行全面的檢查， 如果存在一些疾病原因的話， 則需要進行對癥的治療， 如果問題不大那就需要多休息， 并進行適量的運動來改善心肺功能。 通常進行跑步對于心肺功能的提高是有一定的幫助的， 經常進行跑步運動對心肺是一種鍛煉， 可以提高心肺功能， 生活中需要保持良好的情緒。

注意禁食辛， 辣， 刺激性食物， 飲食宜清淡助消化， 平時多吃白蘿卜， 潤肺補氣助消化， 梨子潤肺止咳。 需少食多餐， 防止感冒， 肺不好感冒會很嚴重， 可以適量運動鍛煉心肺功能。

心肺功能下降見于各種心肺疾病， 如肺炎冠心病等， 如果沒有病理變化， 那有可能是因為作息時間不規律或者是不良生活飲食習慣導致的。

“心君主”怕累 心氣旺盛， 則面色紅潤， 反之則會出現心胸疼痛、心氣衰弱等癥狀。 所以， 一些“傷心”的壞習慣， 如情緒壓抑、勞累等最需要避免， 日常生活中最大的勞累莫過于心累， 看不開、放不下，

養心最有效的方法是在中午靜臥或靜坐30分鐘， 但切忌午飯后馬上睡覺。 苦入心， 夏天吃苦味食物， 不僅清心火， 還可以養心。 多接觸陽光， 也對養心有好處。