夏季養生

夏季防曬很重要 防曬不要誤入這些誤區

防曬不要誤入這些誤區

誤區一:陰天時雲層很厚, 紫外線就不會傷害到皮膚了!

真實情況:雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用,

90%的紫外線都能穿透雲層, 惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

誤區二:防曬產品的防曬係數越高, 就越對皮膚有利。

真實情況:防曬係數越高的產品, 就意味著添加了越多的防曬劑, 對肌膚的刺激也就越大, 因此如果是平常上班的話, 選SPF15、PA+的產品就可。 如果在戶外運動的話, 宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。 如果是到海邊游泳時, 則選SPF35~SPF50、PA+++即可。

誤區三:塗抹多層防曬品, 那麼防曬效果就應該是幾者相加之合。

真實情況:你真正得到的防曬效果只歸功於防曬值較高的產品, 因此無需同時使用兩種防曬產品。

誤區四:防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。

真實情況:由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後, 才能發揮長時間的保護效果, 因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢, 出門前在補充一次。

在使用的劑量上, 每次至少須有1~2毫升的量, 方可達到最佳防曬功效。