導讀：秋天是痘痘橫行霸道的季節，
痘痘是每個女孩發惱的事情，
好了又長，
反反復復，
長了痘痘很痛不說，
而且影響美觀，
秋季容易上火，
更容易長痘痘，
其實長痘痘有很多原因，
不同體質的女孩要針對不同方法來抵抗痘痘的產生，
四季養生為你盤點如何祛除痘痘?
1正確的洗臉
許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。
其實，
臉上的油脂是不停的在分泌，
根本不必擔心會把油脂洗光。
如果洗臉的方法正確，
既可去除多余的油脂，
又可維持皮膚的光滑潔凈。
我建議的洗法是:摸摸鼻頭，
出油了就可以洗了，
一天洗十次到數十次都沒有關系。
但應該簡單的洗，
也就是說，
以冷水沖過讓皮膚濕潤后，
將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，
形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，
就趕快以冷水沖洗掉。
切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，
肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。
如果已經有點輕微脫皮時，
洗臉的次數就可以減少。
如此一來就可常保清爽、舒服。
當然有時不只在臉上，
前胸后背都可能冒出來，
這時一天能洗兩次澡，
配合肥皂使用一定會改善，
但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。
2不要擠壓青春痘
把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，
感覺上青春痘好像會消得比較快，
但是此舉卻會造成一連串傷害，
包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，
及老是在同一個地方冒出青春痘。
其實只要等待二、三周，
讓顆粒球干燥、密實，
在清潔時自然掉出，
就不必擔心何時擠最好，
也不會留下疤痕。
3不要蒸臉
年輕女孩容易臉紅，
也就是說容易因為緊張、悶熱，
煩躁而使整張臉泛紅。
蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌，
更容易形成青春痘。
4保養品
適當的便用保養品及化妝品通常眼眶周邊是干燥的，
所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，
只要用冷水沖洗即可。
洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。
但是那些容易長青春痘的地方，
就應該連化妝水都不要擦，
盡量保持干爽。
平日只涂些口紅，
上些眼影，
就可使整個人看起來亮麗大方。
所以臉部的保養，
并非每一處都相同，
而是看需要性。
專家建議：如果選擇祛痘產品的話，
盡量選擇專業的祛痘產品，
否則對皮膚傷害會很大，
目前，
藥妝祛痘產品算是最佳的最佳選擇了，
像法國貴族藥妝雅皙祛痘除印二合一，
植物成分對皮膚無傷害，
高科技技術保證祛痘除印的有效性，
很多患者都喜歡這款祛痘品。
5曬太陽
不要曬太陽青春痘長得太嚴重時，
就是好了也會留下色素斑。
曬到太陽后，
紫外光會加深色素斑的痕跡，
結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，
到處色澤不一致。
隨著年齡增加，
黑斑的機率也大大提高，
更是不能不防曬，
防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。
因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。
6睡眠
睡眠要充足睡得不好油脂會分泌得更多，
因而青春痘也長得更多，
臉色也會灰沉沉的。
所以不要熬夜，
睡眠絕對要夠。
7心情
心情要放松緊張、煩躁同樣會使油脂分泌增加，
所以心情不愉快尤如落井下石般，
青春痘會長得更多。
