營養飲食

經期可以吃紅花嗎

紅花為菊科植物紅花的花。 紅花為一年生草本, 我國東北、華北、西北及山東、浙江、貴州、四川、西藏等地廣泛栽培。

5月下旬開花, 5月底到6月中、下旬盛花期, 分批採摘。 選晴天, 每日早晨6至時, 待管狀花充分展開呈金黃色時採摘, 過遲則管狀花發蔫並呈紅黑色, 收穫困難, 品質差, 產量低, 采回後陰乾或用40℃至60℃低溫烘乾。

紅花為不帶子房的管狀花, 長1至2釐米, 表面紅黃色或紅色。 花冠筒細長, 先端5裂, 裂片呈狹條形, 長5至8毫米。 雄蕊5, 花藥聚合成筒狀, 黃白色, 柱頭長圓柱形, 頂端微分叉, 質柔軟。 氣微香, 味微苦。

以花冠長, 色紅、鮮豔,

質柔軟, 無枝刺者為佳。

食用效果

紅花味辛、性溫, 歸心、肝經;

氣香行散, 入血分;具有活血通經, 祛瘀止痛的功效;

主治痛經, 經閉, 產後血暈, 瘀滯腹痛, 胸痹心痛, 血積, 跌打瘀腫, 關節疼痛, 中風癱瘓, 斑疹紫暗。

適用人群

孕婦及月經過多者禁服。