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天山雪蓮怎麼吃_天山雪蓮的營養價值

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四季養生網養生專家為您解答:

天山雪蓮果的長像樸實平凡,

其吃法可是相當多元化。 最簡單幹的即為生吃, 從土裡採摘雪蓮果出來後, 只要把表土洗去, 削去外皮, 便可當作水果一樣直接啃來吃。 若能在採摘後放兩三天, 更能增加甜度, 凸顯其多汁多脆甜、肉質芳香的特色。 此外, 若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來食用, 便成一道佳餚, 也是不錯的烹調方式。

使用方法:

A、浸酒法;B、煲湯法;C、泡茶法;D、外敷法。

功效與用量:

(一)、

配料:雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升;

制法:密封于酒甄或大的酒瓶內, 浸泡15日即可飲用;

用量:每日早晚各服一次, 每次10-20毫升;

功效:主治風濕及類風濕性關節炎、肩周炎、老年性腰腿痛。

(二)、

配料:雪蓮5克、枸杞4克、紅花2克;

制法:開水泡茶或沸水煎服;

用量:日服兩次;

功效:主治婦女月經不調、痛經及痛經引起的腰背疼, 小腹冷痛等症。

(三)、

配料:雪蓮20克、鹿茸5克、蟲草2克、枸杞20克、紅花10克、冰糖適量、白酒2000毫升;

制法:密封于酒甄或大的酒瓶內, 浸泡15日即可飲用;

用量:每日早晚各服一次, 每次10-20毫升;

功效:主治腎虛引起的性功能衰退、陽萎。

(四)、

配料:雪蓮5克、枸杞10克、紅棗30克、雞肉適量;

制法:將配料和雞肉置於鍋內慢火燉至爛熟, 連湯帶肉一起食用即可;

功效:主治寒濕引起的胃寒、胃痛等症。

(五)、

配料:雪蓮5克、枸杞5克、肉蓯蓉2克、鎖陽2克、雞肉適量;

制法:將配料用紗布袋包紮, 和雞肉置於鍋內燉至爛熟, 湯肉一起食用即可;

功效:調經補血、滋陰補腎。

(六)、

配料:雪蓮5克、枸杞5克、紅花3克、雞肉適量;

制法:將配料洗淨用紗布袋包紮,

與雞肉同燉, 文火2-3小時至爛熟, 連湯帶肉一起食用即可;

功效:溫賢壯陽、補中益氣(孕婦忌服)。

(七)、

配料:雪蓮6克、枸杞10克、當歸3克;

制法:開水泡茶或沸水煎服;

用量:日服一次;

功效:主治男子陽萎、不育症。

(八)、

配料:雪蓮6克、枸杞10克、鹿茸5克、大芸10克、冬蟲夏草3克、烏雞或其他雞肉適量;

制法:將配料洗淨用紗布袋包紮, 與雞肉文火同燉至肉爛骨酥, 其他佐料均按常法填加;

功效:久服滋補強壯、潤腸通便、助陽填精。

(九)、

配料:雪蓮2克、紅花2克;

制法:與其他茶葉沸水泡茶飲用;

功效:長飲可降低血脂、改善血液迴圈。

(十)、

配料:雪蓮一朵、紅花10克、40-50度白酒150毫升;

制法:置容器內浸泡一天后即可外用;

功效:塗擦患處, 治跌打損傷、外傷等。