健康生活

別忽略,唾液竟然有這么多保健作用

唾液就是口水, 是口腔的一種分泌物。 在很多人看來, 唾液好像也沒什么特別的作用。 但事實上, 唾液具有很多的保健作用。

1.保持口腔濕潤

緊張導致唾液分泌減少, 口腔過于干燥將使得發音狀況出問題, 食物也會變得無法順利通過喉部。

2.品嘗味道

唾液會溶解食物中含有味道的物質, 引導出食物的美味。

3.抗菌作用

實驗證明群體飼養的老鼠會互相舔舐傷口, 傷口復原的速度比單獨飼養的老鼠還要快, 人類唾液亦同, 在傷口涂上口水的話, 真的會好得比較快。


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4.去污作用

唾液中的水分會沖洗掉口腔中的食物殘渣及細菌, 只用唾液就可以保持口腔的清潔。

5.中和酸性環境

每當進行飲食行為的時候,

牙齒的表面會稍微溶解出鈣質與磷酸。 在pH值5.5以下的酸性環境, 牙齒表面便會開始溶解, 輕微溶解掉的部分, 可以靠著唾液來恢復。

6.保護牙齒和臉頰

唾液會在牙齒表面形成一層包膜, 使造成蛀牙的轉糖鏈球菌無法進入。 除此之外唾液也對臉頰與舌頭的感染或傷口起保護的作用。


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