營養飲食

微波鱸魚的做法都有什麼呢?

說起吃魚, 一定是聚會餐桌上必須的佳品, 無論是清蒸的、紅燒的、糖醋的、酸菜的, 都特別香嫩可口, 大家都很喜歡吃, 而魚的種類的也有很多, 草魚鮁魚鯰魚黃花魚各種琳琅滿目叫不出名字的魚, 今天小編帶著大家來看一看鱸魚要怎樣做, 怎樣才能做出美味可口的微波鱸魚呢?

食材:

鱸魚 1條

玉米 (熟)少許

青豆 (熟)少許

胡蘿蔔 少許

番茄醬 適量

白糖 適量

蒜 適量

生抽 適量

食鹽 適量

澱粉 適量

江米酒 適量

蔥 25克

薑 10克

做法

1.將洗淨的鱸魚兩面斜切出花刀, 沿魚背部切一深達魚骨的刀口;在魚身上抹上鹽、料酒、每個花刀口內夾上蔥、薑, 再在魚肚內放上蔥(大段)背部夾上薑片;

2.上鍋蒸15分鐘, 魚放置在魚盤上時, 要用一雙筷子架起, 防止與魚盤粘連。 蒸好後, 將調料夾出湯汁倒掉;

3.調料汁的製作:鍋內倒入生抽、美極鮮、料酒, 然後放入蔥薑絲(蔥絲的長度2寸為佳)。

小火燒滾後, 加入白糖、白胡椒粉少許;料汁可根據自己的口味稍加調整。 然後, 將做好的調料汁倒入魚盤, 並在魚的身上放些生蔥絲、香菜。 這時, 用鍋將少量的油加熱, 再將燒滾的油用勺子均勻地撒在魚、蔥及香菜上面, 即可食用。

在做清蒸魚的時候,調料汁的製作很重要。 不要認為清蒸魚的調料就是醬油, 細心的食友也許會發現, 上面在製作調料汁時沒有用到鹽, 因為蒸魚的時候已經用到了, 這是其一;二是調料汁用的主料是生抽, 由於生抽的口味比較重, 所以不放鹽味道就夠了。 如果有的朋友嫌麻煩, 可到超市買李錦記的蒸魚豉汁, 用蒸魚豉汁製作時加熱放入蔥薑絲(用蒸魚豉汁製作調味會有難度)。

哈哈!聞聞香不香,

一條噴香噴香的鱸魚出鍋啦, 你心動了嗎, 趕緊留下小編的資料給孩子和愛人露一手吧!她們都會對你的廚藝讚不絕口!到時候記得謝謝我喲。 喜歡味道清淡的朋友, 喜歡吃原味魚鮮的, 就不用放太多調料, 祝朋友們用餐愉快!