坐月子能吃大蒜嗎

女性在做月子的過程中不僅要保持愉快的情緒， 同時在飲食上也是要正常的進行， 這樣使得奶水充足， 對寶寶的成長不會有任何的影響， 那女性坐月子的過程中， 在對一些刺激食物上是不能選擇的， 這樣的食物對女性會有一些損害， 那坐月子能吃大蒜嗎?

很多人對坐月子能吃大蒜嗎并不是很清楚， 這就需要選擇之前， 需要對大蒜進行認識， 大蒜具有排毒的功效， 但是對這樣食物， 在坐月子的時候是不是可以選擇， 下面就詳細的介紹下。

坐月子能吃大蒜嗎：

辛辣溫燥食物可使產婦內生熱， 產婦因此上火， 出現口舌生瘡， 大便秘結及痔瘡等。 給寶寶授乳的媽媽有內熱， 能夠通過乳汁影響嬰兒， 使寶寶體內也生熱。 因此， 產婦飲食宜清淡溫和， 特別在產后5-7天之內， 應以米粥、軟飯、面條、蛋湯等為主， 不要吃大蒜。 除此之外， 辣椒、韭菜都應盡量避免進食，

坐月子飲食禁忌

1.產婦不要吃巧克力

產婦整天在嘴里嚼著巧克力， 會影響食欲， 使身體發胖， 而必需的營養素卻缺乏， 這當然會影響產婦的身體健康。 所以產婦最好不要吃巧克力。

研究還證實， 如果過多食用巧克力， 對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。 這是因為巧克力所含的可可堿， 會滲入母乳并在嬰兒體內蓄積， 能損傷神經系統和心臟， 并使肌肉松弛， 排尿量增加， 結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。

2.忌食過咸食物

因咸食中含鹽較多， 可引起產婦體內水鈉潴留， 易造成浮腫， 并易誘發高血壓。 但也不可忌鹽， 因產后尿多、汗多， 排出鹽分也增多， 需要補充一定量的鹽。

3.其他應節制的食物

蔥、姜、辣椒等辣物，

另外， 產婦要忌食酸性收斂食品， 如烏梅、南瓜等。

以上就是對坐月子能吃大蒜嗎詳細介紹， 在坐月子的時候， 是不可以吃大蒜的， 這樣的食物對女性身體會有一些影響， 不過在坐月子的時候， 對食物選擇也是要正確的進行， 這樣在吃的時候， 對身體才不會有任何的損害。