糖尿病的十大護理方法 糖尿病的護理原則

糖尿病老年人常見的疾病， 以高血糖為主要特點， 血糖控制不好會引發其他併發症， 所以糖尿病患者一定要掌握一些血糖的控制方法， 下面就為大家介紹糖尿病患者自控血糖的十招。

1、養成良好的生活習慣

生活有規律， 飲食有節制， 勞逸適度。

2、戒煙

與不吸煙的糖尿病患者相比， 吸煙的糖尿病患者發生大血管病變如動脈粥樣硬化、腦中風、心肌梗死、下肢脈管炎和足壞死的危險性大大增加。

3、戒酒

酒會加重糖尿病情或引起低血糖並掩蓋低血糖症狀， 使血甘油三酯和乳酸水準增高。

4、控制脂肪攝入量

糖尿病患者常有高脂血症， 高血脂促使大血管併發症的發生、發展。

5、適當鍛煉

至少每天早、中、晚各散步30分鐘， 也可視條件開展其它健身活動。

6、學會放鬆

遇事不急、不怒， 保持情緒穩定。 大喜大怒會升高血糖。

7、定期複查

每月至少複診一次。 平時常測尿糖，

有條件自測血糖則更好。 特殊情況下， 如發燒、腹瀉或全身不適， 及時就診。 經常量血壓， 保持血壓在正常值。 高血壓可加快糖尿病併發症的發生和發展。

8、每年至少做一次全面檢查

包括測視力， 看眼底， 查24小時尿白蛋白和神經系統體檢等。

9、堅持適合自己的科學的治療方法

不道聼塗説， 不人云亦云。

10、另外， 最好與醫生保持聯繫

有自己經常看病醫生的電話號碼。 做好各種記錄， 包括飲食和藥物治療、血糖、尿糖和其它有關檢查等。