健康生活

春季冷暖交替 多吃海帶有效祛痰

 

我們日常生活中常吃的海帶就具有去老痰的功效。 海帶性味鹹寒, 歸肝、胃、腎經, 可以消痰軟堅、利水。
用於慢性支氣管炎、哮喘的治療,

可做成海帶糖漿或涼拌海帶, 堅持食用, 老痰去, 則誘因去, 效果甚好。
海帶糖漿做法:海帶1斤, 生薑45克, 紅糖適量。 海帶、生薑洗淨後剁碎, 加適量水, 等煮沸後加入適量紅糖, 邊熬邊攪, 直至黏稠為止, 出鍋放涼, 置於密封瓶中。
每日3次, 每次兩勺(大約15毫升), 10天為一個療程。