光老化是什麼?光老化對皮膚的傷害

光老化是什麼

皮膚老化包括自然老化和光老化。 光老化是由於皮膚長期受到日光照射所引起的損害， 表現為皮膚粗糙、增厚、鬆弛、深而粗的皺紋，

局部有過度的色素沉著或毛細血管擴張,甚至可能出現各種良性或惡性腫瘤（如日光角化病、鱗狀細胞癌、惡性黑素瘤等）。

過了30歲以後， 我們的面部開始出現很多的問題， 諸如：色素異常（老年斑、日光性黑子等）、皮膚鬆弛、細小皺紋、面部紅血絲、毛孔擴大、皮膚顏色晦暗等。 其綜合的結果是皮膚開始變得老了起來。 但是只要我們細心地觀察一下， 我們身上的皮膚仍然年輕靚麗。 為什麼？這說明我們面部的這些改變並不是真正意義上的老化， 在我們皮膚科稱這種老化為光老化（photoaging）。 意思就是光促使皮膚過早地出現老化性改變。

自拍多了會光老化嗎

首先， 我們先說光能不能讓人變老變醜的問題。

答案是肯定的。 我們的皮膚除了自然老化（不可逆的， 無法預防和治療）之外， 其實光老化幾乎時時在發生， 而且讓人老讓人醜無疑。 為什麼？通常來說， 光老化最主要的外在元兇是你看不見的紫外線（UV）， 就是波長在200nm~400nm區間的光。 這玩意兒對人皮膚的老化損害直達DNA層面，

如抑制膠原的合成、皮膚免疫機能衰退、細胞更新變慢、線粒體DNA共同缺失、皮膚上層真皮蛋白質氧化、皮膚水通道蛋白3保水能力下降厲害等等， 這些會造成：皺紋、色素沉著、毛細血管擴張、毛皮脂腺毛囊擴張、膠原減少、彈性纖維變性， 說簡單些， 就是長比較粗獷的皺紋、長痘痘、長多種斑、彈性變差等， 嚴重的會得紅斑狼瘡、皮膚癌等。 由此可見， 我們大部分皮膚的問題與光老化分不開干係。

手機會光老化嗎

手機螢幕的光大部分是屬於可見光， 可見光（紫、藍、青、綠、黃、橙、紅）波長在390nm~780nm之間， 藍光是波長較短的， 高能可見藍光的波長在380nm~450nm之間， 有一小段波段與紫外線的UVA波長區間一致， 的確有一些些影響， 但是這不代表高能藍光就能與紫外線的危害“媲美”了。

在已知的科學理論中， 可見光對皮膚淋巴迴圈會產生一定的影響， 對蛋白質和膽紅素有影響， 但是卻不足以成為光老化的元兇， 甚至可能還不如用多了化妝品或用了不適合的化妝品的影響深遠。 可以負責任告訴你， 造成皮膚外在原因老化的主要原因，

除了紫外線， 其他是：惡劣（環境）氣候、皮膚污染、化妝品使用不當。 可見光不是主因。

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