春天容易出現過敏怎麼辦

春天快要來了， 一個生氣盎然的季節， 但是這樣的一個美麗的春天， 很容易出現一些過敏的現象， 尤其是一些小孩子身上， 但是一些女性朋友為什麼身體也會容易出現一些疙瘩呢， 而且還有的會容易產生鼻炎過敏的情況， 其實春天是很容易出現過敏的， 那麼為什麼會產生這個情況呢， 如果出現了的時候， 應該如何來預防和治療呢， 希望下面的一些方法真正的幫助到大家。

慢點吃東西。 佛羅里達過敏、鼻竇炎與哮喘家庭健康中心專家艾德·紐澤爾博士表示， 防止過敏加重的最好方法就是盡可能避免或去除過敏原。 一些患者可能會對某些水果過敏， 因此吃水果的時候， 務必注意觀察剛開始吃幾小口時的感覺， 如果感覺嘴唇有點刺痛或喉嚨沙啞， 應立即停止食用。

選健康食品。 避免吃某些食物有助於減少過敏風險。 研究發現， 轉基因食物容易誘發過敏和哮喘。

《美國科學院院刊》刊登一項研究發現， 垃圾食品會減少腸道益生菌， 這可能會導致過敏和炎性疾病危險增加。

避免肥胖超重。 美國國家心肺血液研究所表示， 過敏患者超重或肥胖更容易導致呼吸困難， 頸部脂肪堆積過多會增加睡眠呼吸暫停的危險。 腹部脂肪太多則會影響肺活量。 適當減肥有助於改善呼吸， 緩解過敏症狀。

抗過敏藥別濫用。 很多人一出現打噴嚏、皮膚瘙癢或咳嗽， 就吃藥。 然而， 紐約市過敏專家米洛·F·瓦薩羅博士建議， 過敏症患者使用抗過敏藥物和滴眼液最好別超過3天。

清潔空調和紗窗。 專家表示， 春季來臨之前就應及時清理空調篩檢程式， 必要時應更換可抵擋花粉的全新過濾網。

窗戶上也應安裝可擋住花粉的紗窗。 空氣/花粉篩檢程式有助於除去空氣中的花粉和黴菌。

睡前洗洗頭。 專家表示， 晚上回家後洗澡或洗頭有助於去除頭髮和皮膚上的花粉， 否則很容易將花粉帶到臥室及枕頭上， 過敏幾率就會增大。

更換清潔門墊。 使用了整個冬季的門前擦鞋墊很容易成為蟎蟲、黴菌的溫床。 門墊上的這些污染源就很容易被帶入室內。 專家建議， 經常清洗門墊、定期更換門墊、鼓勵家人和客人進門換鞋， 都有助於減少過敏原。

因為春天是非常的注意的季節， 很容易出現過敏， 為了能夠好好的減少更多朋友出現過敏， 所以上面的一些不錯的措施， 好好的學習一下， 估計對於你的身體是非常的好的，

而且一旦出現了過敏的身體， 自己也無法好好的治療的時候， 那麼就應該及時的去看醫生了， 千萬不要引起疾病耽誤了身體， 甚至嚴重的話， 危及到自己的生命也是有可能的， 希望大家都不能夠掉以輕心。