神經衰弱吃什麼好？最佳藥膳幫你調理

注意力不集中、記憶力減退、出現睡眠障礙等都是神經衰弱的表現,神經衰弱指的是大腦由於長期的情緒緊張和精神壓力,從而產生精神活動能力的減弱。

花生葉散

1組成：落花生葉。

2用法：將上味焙乾軋成細面， 每晚睡前服15克， 溫開水送服。

3功效：補養心脾。

4主治：神經衰弱， 夜不能寐， 易於驚醒， 頭脹痛， 心悸健忘， 食少。

胡桃黑芝麻散

1組成：核桃仁50克， 黑芝麻50克， 桑葉50克(幹品)。

2用法：將核桃仁、黑芝麻共搗成泥末， 桑葉焙乾軋細， 三味一起攪勻， 每日服2次， 每次服15克。

3功效：清熱補血安神。

4主治：神經衰弱， 夜寐不香， 多夢易醒， 五心煩熱， 食少， 體倦， 面色無華， 注意力不集中， 健忘。

酸棗仁散

1組成：酸棗仁20粒。

2用法：將上品炒至半生半熟狀， 搗碎， 每晚睡前服之。

3功效：補肝養血安神。

4主治：神經衰弱， 不寐多夢， 晨起頭昏， 乏力， 食少， 胸悶。

棗仁金針菜散

1組成：酸棗仁20粒， 黃花菜(金針菜)20根。

2用法：將上二味炒至半熟， 研成細末， 每晚睡前服1劑。

3功效：養血安神解鬱。

4主治：神經衰弱， 夜寐不安， 多夢易醒， 情緒不安， 注意力不集中， 健忘， 頭昏， 乏力。

枸杞大棗雞蛋湯

1組成：枸杞子20克， 大棗10枚， 雞蛋2枚。

2用法：將上三味共放於沙鍋煮， 蛋半熟去殼再煮， 食雞蛋飲湯， 每日1次， 空腹食之， 連服數天。

3功效：補血益腎。

4主治：神經衰弱， 夜寐不安， 晨時頭昏， 易健忘， 面色蒼白， 腰 膝酸軟， 盜汗。

玫瑰羊心

1組成：玫瑰花15克(鮮品加倍)， 羊心500克， 食鹽20克。

2用法：將玫瑰花與食鹽共水煎10分鐘， 待冷備用， 將羊心切成小片狀，

3功效：補心血， 解鬱悶。

4主治：神經衰弱， 面色少華， 夜不能寐， 夜間易於驚醒， 情志鬱悶不舒， 注意力不集中， 健忘乏力， 心慌。