月經期間真的可以喝綠茶嗎

朋友給外地給給我郵寄了很多綠茶， 到貨的時候又碰巧大姨媽來了， 擔心月經期間喝綠茶不利身體健康， 但是又不能最終確定， 所以想問問月經期間可以喝綠茶嗎？

綠茶是我們日常生活中的保健茶， 但是綠茶的食用也有嚴格的要求和特定的人群。 對於女性月經期間是否可以喝綠茶的問題， 只要跟女性月經的特點和綠茶的成分有很大的關係。 由於綠茶中含有鞣酸物質和食物結合容易形成沉澱物， 進而阻礙身體對鐵物質的吸收， 不利於女性補血。 另外， 由於綠茶中含有茶鹼等成分， 而這種物質有讓神經興奮的作用，