綠豆銀耳紅棗湯的功效？

隨著生活水準的不斷提高， 人們不僅僅追求吃飽穿暖， 而是開始注重養生。 養生是我們常說的話題， 養生的方法有成千上萬中， 但最簡單最有效的是通過每天的食物來保養身體， 做不同的湯就是一個很好的方法， 而綠豆銀耳紅棗湯最為人們所喜愛和追捧， 清熱解毒， 提神醒腦， 補氣健脾， 下面我們來具體瞭解一下。

1、銀耳味甘、性平， 歸肺、胃、腎經;有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效;

2、用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症;對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

3、中醫認為， 綠豆性味甘寒、入心、胃經、具有清熱解毒、消暑利尿之功效。 在《本草綱目》裡記載：用綠豆煮食， 可消腫下氣、清熱解毒、消暑解渴、調和五臟、安精神、補元氣、滋潤皮膚;綠豆粉解諸毒、治瘡腫、療燙傷;綠豆皮解熱毒、退目翳;綠豆芽可解酒、解毒。

4、綠豆消暑解毒， 銀耳滋陰潤燥， 這是夏季不可多得的好湯。 銀耳藥性作用緩慢， 需久食才有效。

5、

冰鎮後飲用效果更佳

功效：防暑降溫、益氣補血、解熱排毒，

銀耳：補脾開胃， 益氣清腸， 滋陰潤肺。

綠豆：清熱消暑、祛熱利尿

6、銀耳又叫雪耳、白木耳、銀耳子等， 其性平味甘， 具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。 從古至今它都被認為是營養滋補佳品， 皇家將其看做延年益壽之品。 銀耳最強的作用不是去火， 而是滋陰， 春季一般肝火、肺火旺都以滋陰潤燥為主要養生手段， 而銀耳是白色， 對肺氣的滋養效果更上一籌。

以上我們瞭解了銀耳綠豆湯的功效和其做法， 我們知道這道湯有解暑， 解毒， 開胃， 補血的作用， 所以， 我們可以學會這道養生湯， 在夏天的時候用它來解暑， 秋天的時候用它來解蚊子的毒。 讓銀耳綠豆湯伴隨我們度過炎熱的夏天。