晚餐不吃到底好不好

老婆最近在減肥， 而且告訴我晚餐不要做他的那份， 但是我擔心晚餐不吃不利於身體健康， 但是老婆卻堅持說不會， 晚餐不吃好不好呢?

晚餐是一日三餐裡中的一餐， 從健康和飲食方面的關係講， 一日三餐是有依據。 但是由於減肥或者是其他方面的因素， 而不吃晚餐， 特備是長期不吃晚餐， 那麼勢必會對身體健康造成威脅。 消化性胃潰瘍、習慣性間歇性厭食症、營養不良嚴重貧血症等疾病都與長期不吃晚餐有關， 胃動力不足胃酸過多， 胃迴圈不足等問題也與不吃晚餐有關。 如果是擔心肥胖，