西瓜用勺子挖著吃到底好不好? 還不趕緊看看
西瓜用勺子挖著吃到底好不好
但如果用勺子挖著吃，
五斤重的半個西瓜都可能吃完，
很容易吃過量誘發胃腸炎。
如果吃不完，
放進冰箱之後，
也相對容易變質，
不如刀切過的西瓜易儲存。
西瓜怎麼吃才好
體虛胃寒的人不宜多食 西瓜屬寒涼之品，
體虛胃寒的人過多的話，
會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。
打開過久的西瓜不宜食用 夏天氣溫高，
細菌易繁殖，
打開時間過久的西瓜，
容易產生大量病菌，
如果食用就會導致胃腸不適。
因此，
吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜，
而且最好當時吃完。
冰西瓜要少吃 雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，
但對胃的刺激很大，
容易引起脾胃損傷，
所以應注意把握好吃的溫度和數量。
對於有齲齒（蛀牙）和遇冷後即會感到酸痛的牙過敏者，
以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
西瓜對人體有什麼好處
有利於免疫系統健康，
減少感冒的發病率。
西瓜用勺子挖著吃， 未必是最健康的方式。 因為如果西瓜切成塊， 一般吃個兩三塊就覺得吃不少了，
最好把西瓜切成大約1~2釐米薄厚的小瓜片， 一次吃3~5片， 這樣不會因為吃多而攝八更多糖分。
讓皮膚更年輕
紅肉西瓜含有較多的P胡蘿蔔素， 能提升皮膚對抗外界病菌的能力， 能加速受損肌膚復原， 有助預防肌膚老化。
給血管帶來活力
西瓜是番茄紅素“大戶”， 番茄紅素有助改善血管功能， 減少膽固醇對血管健康的威脅。 研究發現， 經常攝取富含番茄紅素的食物， 可降低約20%的中風風險。 預防感冒“偷襲” 番茄紅素是一種很強的抗氧化劑，
讓肌肉骨骼放鬆
西瓜含有豐富的鉀， 能幫助調節神經， 放鬆肌肉。 鉀還能幫助鈣質在體內有效利用， 間接強化骨骼和關節。 補充腦力 西瓜含有膽鹼(屬於B族維生素)， 有助調節生物鐘， 保持大腦清醒， 提升注意力和記憶力。
