夏季吃西瓜解暑 儘量不要挖著吃

一般一次不容易把一半西瓜全部吃完， 而被勺子挖過的西瓜瓤沾上了唾液， 即使放入冰箱冷藏也很容易變質。

西瓜性涼， 大家抱著半個西瓜用勺挖著吃， 可能會引發胃腸炎。

對於夏季想減肥的朋友來說， 吃太多西瓜也不利於減肥。

西瓜挖著吃， 會感染病菌。

有的人會選擇跟親朋好友一起挖西瓜吃， 如果有一方帶有幽門螺桿菌等病菌， 其他人就有可能被傳染。

另外， 即使天氣炎熱， 也不要過多吃冰鎮西瓜， 否則會導致消化系統菌群失調， 誘發胃腸炎。

夏天是大量水果的上市季節， 而且很多水果具有清熱祛暑的功效。

於是很多人毫不忌諱的敞開肚子吃水果， 但是， 要注意水果吃多了不好， 容易得水果病。

因此夏季吃水果要節制， 要注意它的一些飲食禁忌。