冬天穿鞋最好要選大一號的
俗話說:“寒從腳下起”, 因此一到冬天, 人們總習慣把腳裹得緊緊的, 生怕凍著。 殊不知, 這樣做反而不利於保暖。 專家提醒, 冬天想讓腳暖和, 別穿太厚的鞋襪, 鞋帶別系太緊, 最好再墊個鞋墊。
北京東直門醫院中醫內科主任醫師姜良鐸解釋說, 冬天室內溫度高, 如果鞋襪過厚過緊, 就容易出汗。 腳汗如果沒有及時散出, 會被鞋襪吸收, 不但會滋生細菌, 導致腳氣, 在低溫的室外, 鞋內濕氣遇冷後, 雙腳會感到更冷。 另外, 鞋襪裹太緊, 還會影響雙腳的血液迴圈, 這也是身體感覺不暖和的原因。
此外, 冬天穿鞋, 最好能大一號,