孕婦能吃決明子嗎

2014-08-22

孕婦能吃決明子嗎?對于這個問題，其實知道的人還是比較少的，盡管在我們大家的現實生活決明子出現的概率是很高的。出現這種情況最主要的原因其實就是，一般人平時吃到決明子的機會是不多的，因為對于大家來說決明子是一種中藥，而常人是不會動輒就吃中藥的。當然對于孕婦們來說就更是如此了。

藥物對于孕婦們來說是需要拒絕的，當然一些滋補身體的中藥除外，因為很多藥物是會影響到孕婦身體健康的，更有甚者，會影響到寶寶的健康問題的。對于孕婦來說，寶寶的健康是最重要的，所以在飲食方面有很多是需要孕婦們好好注意的。那么，下面就來說說孕婦能吃決明子嗎?

決明子屬于涼性東西，懷孕期間還是不吃為好;最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。因此，孕期喝白開水最安全。

便秘

應先從增加食物中的纖維素入手，即多吃蔬菜和水果。若效果不明顯，可選用乳果糖、鹽水及山梨醇等，這類緩瀉劑可增加腸道的滲透壓，能使腸腔水分聚集增多，促使腸道擴張、蠕動而排便。另外，糞便軟化劑、膨脹劑也較廣泛應用于孕婦。

孕婦出現便秘癥狀后要注意多喝湯、多喝水，保證體內有充足的水分，同時要搭配好粗糧和細糧，還要多吃一些新鮮蔬菜和水果。

總之，就是讓自己的飲食食譜中含有足夠的水分。為了促進腸胃蠕動，食用的蔬菜和水果最好是含纖維素較多的。另外，建議準媽媽們多喝蜂蜜水，多吃香蕉、燕麥、花生和紫菜，這些都是有助于緩解便秘的食物，但不能吃太多，以免增加腸胃消化負擔，

適得其反。

孕期吃禽肉過多新生兒對多種抗生素耐藥。有新聞報道廣州一名新生兒不僅身體素質很差，且對7種抗生素均有耐藥性。據了解，該孕婦在孕期攝入肉蛋禽類很多，專家推測，孕婦吃的動物產品中普遍殘留的抗生素、激素等，是新生兒有耐藥菌產生的重要原因之一。

綜上所述，我們便就知道了，其實決明子是屬于涼性的，所以對于孕婦來說是不可以吃的。當然在孕婦們的現實生活里面還是有很多食物是不可以吃的，例如一些生冷的、辛辣的、有刺激性的食物是不可以吃的;過甜、過酸的食物也是不可以吃的;脂肪含量高的食物也是不可以吃的。