16歲的女孩三年沒長高，怎麼長高

病情分析： 你好，你需要去醫院骨科檢查一下。看骨骼線有沒有閉合，如果骨骼線已經閉合的話就不會再有長高。
指導意見： 如果骨骼線還是沒有閉合的話，那麼理論上就還是有一定發育空間的，需要自己多運動刺激生長激素分泌才可以。

現在這個年齡段還是青春期身體還會繼續生長的，身材高低取決於父母的身高跟遺傳有關係，營養不良生活工作壓力過大可能會影響長高所以需要注意點，補充維生素d，鈣片，晚上10點之前按時睡覺，不能挑食厭食，有時間還需要多跑步運動促進骨骼生長。