消除下眼袋

每天睡前可將雙腳抬高正臥幾分鐘，改善血液迴圈，從而改善面部肌膚營養狀況。每晚睡前可用維生素E膠囊中的黏稠液對眼下部皮膚進行塗敷及按摩，4周後即能達到消除下眼袋的效果。

每日睡前在眼下部皮膚上貼無花果片或黃瓜片，能夠減輕下眼袋。還可用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，涼後塗敷在眼下皮膚，堅持使用可收到良好的效果。

在眼部使用眼霜時，輕柔拍擊顏面部位，進行適度有效按摩。特別要注意的是，下眼皮肌膚要重點輕敲。平時避免隨意地牽拉下眼瞼，翻扯眼皮。

經常咀嚼口香糖等，有利於面部肌膚的運動，保持肌膚活力。注意膳食平衡，為眼部肌膚的組織細胞提供必要的營養物質，對消除眼袋非常有幫助。平時應加強對膠體、優質蛋白等食物的攝入，吃一些番茄、土豆以及一些動物肝臟。

採用甘菊、上等紅茶、玫瑰子油、蓖麻油或橄欖油每天在眼袋處濕敷15分鐘，有助於消除下眼皮囊腫。此外，應拒絕壞習慣，如熬夜、長期眯眼看東西、長期睡眠不足等，因為這些習慣會讓眼部出現黑眼圈、眼袋。