想祛斑有什麼好辦法

病情分析： 長斑的原因可能是內分泌失調，或是由於細胞層的黑色素增多形成的。
指導意見： 建議每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用，平時飲食中多補充維生素A,E等營養素,它們有抗機體氧化和淡斑作用。平時做好防曬，出門打遮陽傘或塗抹防曬霜，往往太陽紫外線也會導致斑加重的。