大腿腹部脂肪多怎麼減肥

病情分析： 運動量少、經常熬夜都是容易造成大腿肥胖、形體不協調
指導意見： 建議你可以多點運動、如跑步、跳繩等。或者試試針灸刮痧減肥呀

病情分析： 大腿腹部脂肪多屬於局部性肥胖，局部性肥胖吃藥的效果不明顯，可以考慮，針灸的方法，或是埋線的方法。
指導意見： 減肥首先要合理飲食合理膳食早餐吃好，午餐吃飽晚餐吃少，第二就是要增強合適的運動。

減肥建議控制飲食,運動瘦身,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.。