腰間盤突出有腰酸，可以健身嗎

問題描述你好？我得了腰間盤突出。現在走路很好偶爾就是腰酸。我現在推拿和服藥治療呢。我是一名健身教練，我現在停了健身就體重上升。我現在可以健身嗎？做什麼樣的健身運動最合適。希望有人幫忙回答我謝謝

網友回答

2014年12月24日 11:03

病情分析：腰椎間盤突出是因為腰部扭傷後引起纖維環破裂髓核壓迫神經引起的腰部和腿部的疼痛麻木。
指導意見：建議可以適當運動些沒有腰部活動的運動，如練手臂和俯臥撐等。