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問題 【腰肌勞損】 【歸檔】 15年03月16日

走路久了腰部疼痛怎麼回事

問題描述 在外旅遊的時候走路久了腰部會疼,累。一定要彎腰才能緩解痛和累的感覺,是怎麼回事?同行的人都說腳疼,他們腰不疼
網友回答
2015年03月16日 09:28

病情分析: 腰部上述不適多考慮是存在腰肌勞損,導致腰部肌肉彈性下降、血液迴圈不暢所致。
指導意見: 建議避免久坐彎腰和腰部過勞受寒,平時注意糾正不良姿勢和加強腰肌功能鍛煉,情況會逐漸有所緩解。

2015年03月16日 09:28

病情分析: 你這種情況考慮是腰肌勞損引起的,腰部肌肉平時需要多鍛煉。
指導意見: 建議你平時多做仰臥起坐來鍛煉腰背肌,如果還是沒有效果可以去做個檢查排除下腎結石和腰椎間盤突出。