工作壓力大每天晚上都睡不著覺胡思亂想，怎麼辦

病情分析： 現在的情況可能是對新環境不適應，另外工作精神壓力過大導致的神經緊張，睡眠神經中樞紊亂，神經衰弱等引起的這種情況。
指導意見： 自己一定要堅強，儘量快點熟悉環境，多結交新的朋友，多跟別人溝通，放鬆心情，緩解壓力，適當出去散散心等，及時調整過來。平時注意吃點補腦安神的，比如穀維素，維生素B6,B12.補腦安神口服液等。