身高卻只有170,怎樣可以減肥啊

要減肥就必須改變您現在的這種不良的生活習慣。
多運動，每天堅持至少一到兩個小時的運動，注意飲食，不要吃高熱量，高脂肪的垃圾食品，飲食要清淡，特別不要吃宵夜。

體重過重會對身體非常不好，所以您需要注意。
建議您改正您的生活習慣，多運動，注意飲食，這樣才是健康的減肥方式。

您就是缺乏運動以及飲食沒有控制導致的，我建議您一定注意積極的進行體育鍛煉並通過飲食控制來減肥。
平時需要注意適當限制飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是粗纖維的蔬菜水果對於減肥很有好處的，一定要限制高脂肪、高糖食物的攝入，堅持每天做一個小時左右的戶外活動，這樣堅持有助於減肥成功。
以上是對“我現在有175斤的體重，身高卻只有170”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你現在的年齡正是學習和成長的關鍵期，這裡建議你可以食補和運動同步。
在飲食方面，建議你每天按時吃早飯和午飯，食量是吃飽就可以，但是晚飯最好不要吃，或是換成蘋果加優酪乳。運動方面，建議你每天可以快走20分鐘。將這兩種結合起來效果是不錯的。