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問題【做夢】 16年10月22日

我從記事起就沒有一覺到天亮過，每天晚上

問題描述我從記事起就沒有一覺到天亮過，每天晚上都做夢，而且只要一睡著就做夢，不管什麼時候，請問這是為什麼，怎麼治療呢？謝謝

網友回答

2016年10月22日 09:13

您好，您家庭關係怎樣？是否緊張？您是否有不良生活經歷受到驚嚇？個人建議思想放鬆，辯證看待問題，睡前放空自己，或者聽輕音樂來緩解。