膝蓋裡面到小腿一下經常疼，很長時間了，就

如果有肌肉酸痛的情況，可能是缺鈣引起的，適量的吃點鈣片，如果不能緩解可以到醫院檢查一下

結合年齡的因素，青春期的女性出現下肢疼痛的，有可能是生長痛的表現，可以酌情適當補鈣，觀察看是否改善。

你好，根據你的描述考慮，你的情況可能是由於活動量過大而引起的疼痛。建議日常生活中注意休息，避免劇烈活動，減少長時間站立及行走的時間。保證充足的睡眠，飲食保持營養易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，建議到正規醫院就診，查抗o，類風濕等檢查。明確診斷，根據具體情況作出針對性的治療。

你好，你可以適當補充鈣劑治療一下看看，多次蔬菜和水果，增加蛋白質飲食。

這種情況有可能是，受涼的原因或者是缺乏鈣導致的現象，另外要注意補充鈣，加強營養。