能減肥嗎多久時間見效呀

減肥的話，到不一定。
如果經常性的運動的話。對身體還是很有好處的，可以預防很多老年性疾病。

每天晚上跳廣場舞能減肥的，但是單憑跳舞也是達不到目的的。
減肥關鍵要管住你的嘴，再就是動動你的腿，每餐以7分飽即可，可以飯前喝湯，這樣可以減少攝入量，多運動，如快步走慢跑等，多喝水，一定要規律飲食，不要暴飲暴食。

減肥的話現在來講最有效無副作用的話還是節食與運動
這樣的情況同時還要注意控制飲食，跳舞這樣的活動是比較好的，不是很劇烈，而且能長時間保持一定的活動量
以上是對“你好我每天晚上都跳廣場舞，能減肥嗎多長時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！