左腿外側和膝蓋特別冷

病情分析： 肢體部位的不適現象，需要考慮是有風濕等病變所致，結合你現在的感覺異常，那麼也得需要考慮是否有腰椎病變所致。
指導意見： 建議需要風濕因數的檢查和腰椎的拍片檢查，明確了病因後給以對應的治療。

病情分析： 你好這種情況考慮你有腎陽虛的表現，中醫辨證治療為主，溫陽補腎的藥物應用
指導意見： 建議你注意保暖，多運動，可以服用桂附地黃丸治療，可以多吃點牛羊肉