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問題 【失眠】 【歸檔】 15年01月28日

壓力大失眠能用失眠貼嗎

問題描述 我是一個13歲的男學生我最近失眠了因為學習很緊張壓力很大晚上睡覺光想老師給我講得題一直到早晨5點鐘才能睡著只能睡3個小時我能用你們的失眠貼嗎有沒有以來副作用和依賴性
網友回答
2015年01月28日 21:41

病情分析: 在學習緊張的時間裡由於學習壓力較大就容易出現,煩躁、焦慮、擔心、抑鬱等情緒。這些都市正常的現象。但是如果不採取正確的對待方法就容易引起疾病。
指導意見: 失眠貼是可以使用的,這個藥是外用藥,基本上沒有副作用的,因為目前有學習壓力的影響而出現失眠,一旦這個一日不存在了就不會失眠了,所以是不會產生依賴的。可以同時服用一些安神補腦液。

2015年01月28日 21:24

病情分析: 失眠貼不是正規藥物,不建議使用的,現在的失眠,認為是發生了焦慮症,由於學習壓力過大,引起了人體的心情緊張,焦慮,心慌,胸悶,失眠多夢,不能正常睡覺。
指導意見: 對於本病的治療,需用些藥物如多慮平片,安神補腦液,穀維素片等治療,放鬆心態,避免緊張,可以逐漸恢復正常的。

2015年01月28日 21:18

病情分析: 你現在才13歲就出現了失眠的症狀,你這種情況應該是自己心理焦慮,學習壓力大導致的失眠現象,你最好晚上不要去想任何事,最好在11點前休息。
指導意見: 你使用失眠貼也不可以長期用的會形成依賴性,最好就是通過自身作息來調節,人正常的睡眠時間在11點睡,早上7點左右起床,長期養成這個習慣,就可以避免失眠了。

2015年01月28日 21:16

失眠是精神過於緊張,壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時,肝火盛也是會影響到睡眠,可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的.建議減壓,進行體育鍛煉,分散注意力,是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天,傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶,熱水泡腳15分鐘,這都是有利於睡眠,貴在您的堅持。沒有效果的話可以用藥物治療