失眠睡不著覺頭疼怎麼辦

病情分析： 睡眠品質不好跟你工作壓力大，心情不好，熬夜都有很大關係
指導意見： 建議您平時睡覺前可以用熱水泡泡腳或者是喝杯牛奶都有助於睡眠

病情分析： 建議白天儘量少睡，晚間避免熬夜，保證睡眠環境安靜
指導意見： 吃點安神補腦液改善睡眠，吃點蜂蜜緩解不適。