您的位置：首頁怎樣能快點長高才145
問題
【小兒外科】
【歸檔】 15年02月18日
怎樣能快點長高才145
網友回答
增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物 可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片，但是 單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要