怎樣讓感冒快點好？擤鼻涕要輕柔 病初期對症治

冬春季節， 氣溫忽高忽低， 一不留神就會罹患感冒或流感。 俗話說“病來如山倒， 病去如抽絲”， 得了感冒， 短則一周， 長則半個月到一個月好不了， 多種症狀層出不窮， 讓人痛苦不堪。 假如感冒難以避免， 如何好得快點呢？

江蘇省人民醫院呼吸科殷凱生教授告訴《生命時報》， 感冒本身並不可怕， 只要不是禽流感， 一般感冒或流感都屬於自限性疾病， 即5~7天多會好轉。 之所以很多人綿延不愈， 拖得很久， 出現各種症狀， 源於感冒引起的併發症。 因此， 防住這些併發症， 感冒就能好得快些。

初得感冒， 人們往往有流清鼻涕的症狀，

這時候擤鼻涕需要特別注意。 這是因為， 鼻腔、咽喉、咽鼓管、中耳、鼻竇等器官都是相通的， 如果擤鼻涕時同時捏緊兩個鼻孔， 並且用力過猛， 就會把含有病毒的分泌物從鼻腔擠進附近的通道。 分泌物如果進入咽鼓管， 咽鼓管連著中耳， 就會引起中耳炎， 表現為耳朵疼痛， 嚴重的會導致鼓膜穿孔。 額竇、上頜竇等鼻竇開口在鼻腔， 通常情況下不開放， 但在鼻腔壓力增大的情況下， 分泌物就會逆流而入， 引起鼻竇炎， 表現為鼻塞、流涕加劇， 並伴有嚴重的頭痛。 正確的擤鼻涕方法是：每次按住一個鼻孔， 輕輕地擤， 擤完不要深呼吸， 以免分泌物進入鼻竇。

有的感冒患者覺得吃藥也沒什麼用， 生扛著， 這樣也是不對的。 殷凱生教授表示，

在感冒初期積極地對症治療， 如服用感冒藥止住流涕、打噴嚏、發熱等症狀， 是必要的， 有助於避免感染向下呼吸道蔓延。 事實上， 氣管炎、支氣管炎是導致感冒患者持久不愈的主要併發症， 嚴重的甚至發展為肺炎。

最後， 殷凱生教授強調， 感冒後不要帶病工作， 因為這樣會進一步降低機體抵抗力， 使得出現各種併發症的幾率大大增加。 本來休息兩天就能明顯好轉的感冒， 會因為多種併發症的出現， 拖到十天半個月， 甚至更久， 這才是得不償失。