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問題 【做夢】 【歸檔】 16年08月04日

你好,請問每天晚上都做夢是什麼原因,一年

問題描述 你好,請問每天晚上都做夢是什麼原因,一年365天.都有360天晚上睡覺做夢,到早上就很累?
網友回答
2016年08月04日 12:59

考慮是睡眠品質不好導致,建議你可以喝蜂蜜或花旗參,可以起到安神助眠作用

2016年08月04日 12:59

你好,根據你所描述的情況,如果每天晚上,都是要做夢的話,考慮你的睡眠品質,不是說特別好,如果是嚴重影響休息,可以服用適量鎮靜藥物幫助恢復睡眠。

2016年08月04日 12:59

你好,多夢是因為神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。排除感情心理因素,建議適當參加體育活動,睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶。可以選服中成藥如安神補心片,腦心舒口服液。

2016年08月04日 12:58

做夢主要是由於精神緊張導致的,所以如果經常性做夢的就會導致人精神疲憊並且容易衰老,可以使用安神的藥物來治療。

2016年08月04日 12:57

你好,很高興為你解答。您的這種情況建議口服棗仁安神丸,建議保持良好的心態,充足的睡眠,可以緩解。祝您健康!