晚上經常坐夢，還大聲說夢話，怎麼調理

夢囈。入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑。可能是壓力過大、精神緊張誘發的。放鬆壓力，消除緊張，保證休息，適度鍛煉。

注意休息，勞逸結合，生活壓力不要太大，注意適當舒緩自己的情緒，多參加戶外活動

你好！經常做夢，心理壓力過大，可以去中醫院神經內科吃點中藥調理，看看什麼證型，用點鎮靜安神的中藥。

你好！通過對你描述的病情進行分析，這是精神緊張所致，建議您服用維生素Ｂ片和穀維素試試看。

你好，出現這樣的現象，多是因為夢魘引起的，這個情況是與身體虛弱，用腦過度有關，一定要放鬆心情，同時服用健腦補腎丸調理一下，平時要養成規律的生活和飲食習慣，多鍛煉身體，不要熬夜，提高身體條件。

網友你好，根據你說的情況，考慮是心膽氣虛引起的，建議口服天王補心丸和歸脾丸以緩解症狀。

這種情況是屬於體虛的表現，需要多行運動增強自身的體質，而且要釋放自身的壓力以改善。