問題
【減肥】
【歸檔】 15年11月06日
纖雅韻美姿減肥膠囊飯前吃還是飯後吃
網友回答
根據你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
根據上述分析，建議每天堅持鍛煉，如跑步等等，每餐要少吃，少吃油膩以及高熱量食物。不要使用減肥藥進行減肥，要科學減肥。