點穴成減肥“神功” 真靈還是忽悠
近日， 一種號稱能夠有效減肥的“點穴減肥”方式悄然流行。 然而它的原理以及相關從業機構資質、人員都遭到了廣泛的質疑。 以“點穴減肥”為首的多種減肥方式到底有效嗎？
點穴師“套路深”資質引質疑
網曝家住北京市海澱區的“80後”王先生最近體驗了一次“點穴減肥”。 王先生身高1.7米， 體重卻高達180斤。 在朋友推薦下， 王先生在西城區的一家機構花費5600元辦理了為期21天的療程。 通過所謂的“點穴”和強制節食， 王先生的體重迅速下降， 但同時也出現了排便困難和頭暈的症狀， 在醫生的診斷和治療下， 王先生才逐步恢復健康，
記者通過某團購平臺聯繫到了一位自稱“已經做點穴減肥十多年”的王姓女士。
“瘦10斤1500元， 我們家現在不做療程， 包你瘦下來。 我們都做了幾千個顧客了， 沒有瘦不下來的。 ”對於減肥效果， 王女士顯得很自信。
談到原理， 王女士說：“我們是通過按摩打碎脂肪層， 然後通過點穴使得脂肪轉化為氣血或者排泄物排出體外， 從而達到減肥的目的。 點穴還能讓你少吃不餓， 多吃吃不下， 進而減肥。 ”
但當記者詢問具體是針對哪些穴位時， 王女士表示“不能說”。
“點穴是一個動作， 而不是一套執行標準， 這都是外行的提法。 ”某中醫院醫生告訴記者， “點穴只是個由頭， 實質上他就是隨便給你按按。 ”
“你只要把那些機構的食譜要來，
儘管所謂的“點穴”療法某種程度上能夠減肥， 但醫生指出， 一味通過節食控制體重的方法並不可取， 攝入驟然降低很有可能引起身體的一系列不良反應，
醫生同時表示， 相關機構的資質問題才是最應當關注的。 他認為這些“點穴減肥”機構模糊了醫療行為和保健行為的邊界， 進行針灸和穴位治療需要開具相關的處方， “我們有兩個證， 執業醫生資格證管開處方， 執業藥師資格證管審處方， 缺一不可， 而這類機構是否有相關證件尚存疑問。 ”
哪個靠譜專家拆解花式減肥
記者調查發現， 市場上售賣的減肥相關保健品以及用品主要有三類：以中藥提煉製成的各式減肥茶、左旋肉堿為主要成分的保健品以及號稱能夠“坐著減肥”的“抖脂”器械。
記者通過網購平臺搜索， 隨意點開一個銷售減肥茶的連結， 發現月銷量在數萬件左右。
“中醫裡所謂的減肥茶主要是清瀉作用， 效果和腹瀉類似， 只不過是通過藥物來完成這一過程。 ”北京中醫藥大學相關專家告訴記者， “市面上的減肥茶原理上和我們用藥一樣。 但最大區別在於， 這種通過削弱腸道吸收能力來削減體重的方式， 本身是對身體的一種損害。 我們開具處方時用量和療程都有十分嚴格的規定， 一旦所針對的病症消失， 就會停止使用。 ”
專家強調， 通過“減肥茶”控制體重， 即便能夠成功， 人也容易處於一種“病懨懨”的狀態， 消化系統紊亂的後果可能是營養不良， 或者肥胖反彈， “這種方式得不償失”。
而針對市面上更為火熱的左旋肉堿類保健品，
“左旋肉堿本身相對安全， 但許多不法廠商會向其中添加其他化學成分來使得減肥效果更明顯， 服用之後會出現頭暈、無力等不良反應， 嚴重的甚至可能引起昏厥。 長期使用這種保健品對人體弊大於利。 ”
而針對“抖脂”， 專家表示純屬“無稽之談”。 “市面上的所謂‘抖脂’只不過是器械自身的機械運動， 與脂肪消耗並沒有關係。 還有一些號稱有加熱、超聲波、磁場等等‘燃脂’功能， 減肥效果卻完全沒有臨床資料可以支撐。 ”
瘦身無捷徑管住嘴邁開腿
“無論中醫西醫，
張美榮說， 最有效的辦法還是老生常談的“管住嘴， 邁開腿”， 其實肥胖的原因簡單說就是能量的攝入大於人體能量的消耗。 “少吃多運動， 這是最簡單的辦法， 也是最有效的辦法， 關鍵還是在於堅持。 ”
除此之外， 一些生活習慣的養成也可以幫助合理控制體重， 張美榮介紹， 少食多餐， 細嚼慢嚥都可以一定程度上起到減肥的作用。 現在很多年輕人生活節奏快、工作壓力大， 難免忽略飲食上的健康，其實對很多人來說這些小事做好了肥胖自然就遠離他了。
另一個有助於體重控制的因素是保持良好心態，張美榮介紹：“其實心情對人的體重也有很大影響，心情不好容易導致消化系統疾病的產生，保持心情愉悅對體重的控制有一定積極影響。”
“其實減肥就是依靠意志力，並沒有什麼特別的捷徑。”張美榮說。 難免忽略飲食上的健康，其實對很多人來說這些小事做好了肥胖自然就遠離他了。
另一個有助於體重控制的因素是保持良好心態，張美榮介紹：“其實心情對人的體重也有很大影響，心情不好容易導致消化系統疾病的產生，保持心情愉悅對體重的控制有一定積極影響。”
“其實減肥就是依靠意志力，並沒有什麼特別的捷徑。”張美榮說。
